2013年10月20日

今からでも間に合う!?カサカサ肌にならない方法とは?








「最近ニキビがふえてきた」とか「私カサカサ肌だゎ・・・。」など
肌の悩みが多いと思います。



そんなあなたに、とっておきのスキンケアを教えちゃいます!笑





まず洗顔&保湿のやり方を説明します!
使うアイテムは4つ!



1、 ピュ パウダーウォッシュホワイト

2、 ピュ スノーウォーター

3、 ピュ スノーミルク

4、 ホワイト クレンジングクリーム





では紹介しますね!



1、フォームで洗顔!

まずはクレンジング効果もある4で洗います!
100円玉大ぐらいを手にとって泡を立てます



2、汚れはじっくり!

泡でくるくるとマッサージしながら洗います。
汚れが気になる鼻やおでこはじっくりと時間をかけて!



3、水でオフ!

ぬるま湯ではなく、水でしっかり流すのがポイント!!
毛穴をひきしめる効果があるみたい笑





↓↓↓後半に続く♪



エステ体験「美脚時代コース」エルセーヌ




実証型痩身エステ!今なら5円で体験可能!



ジェイエステティックなら脱毛750円




【ラ・パルレ】ダイエットキャンペーン





↓↓↓ここから本文です





4、パウダーで洗顔

次は1のパウダーを使って洗顔
私はピュを愛用中です(*´ω`*)
これもアーモンド1粒大くらいを使います!



5、優しく全体を洗う!

しっかり泡だでたら指の腹を使って優しく全体を洗います
強くこすりすぎるのは×ですよ!笑



6、水でオフ!

2回目も水でオフ!
お風呂に入っていても顔だけは徹底して水で洗うようにしてね!笑



7、化粧水をつける

2の化粧水を500円玉大くらいをとり顔全体になじませます!
最後は頬を包み込み5秒キープしてネ!ヽ(*´∀`)ノ



8、乳液をつける

3の乳液を2〜3プッシュし顔全体になじまして
肌にしみこむように優しく押さえます!



これで洗顔&保湿の完成です!





値段的には高かったけど肌の保湿になるならいいや!
っと思ってアイテムを買っちゃいました汗



でもこれでカサカサ肌ではなくなったので
わたし的には良かったと思ってます!



よければみなさんもやってみてください!!








posted by オトナ女子 at 18:54| Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月19日

お金をかけずに美肌をつくる方法!!






【お金をかけずに美肌をつくる方法!!】



お金をかけて美しい肌が作れるのは当たり前です。



いったい化粧品にいくらかければ美しい肌になれるのか!?
正直なところ疑問です。



1個1万円する化粧品だから、必ず美肌になれるのかというと
それもそうでもないようです。



タイムリーなニュースを借りてきて表現すると、
ある化粧品会社の美白化粧品を使用した結果、
白斑になってしまった・・・なんて事も起きていますね。



では、何が安全な化粧品で、何がダメな化粧品なのか?
これは、非常に難しい質問となります。



今回は、超簡単にお金をかけずに自宅でできる、
美肌作りの方法を紹介したいと思います。





@化粧水はケチらずコットンで!


化粧水は保湿の第一歩と言われています。
洗顔後の肌はどうしても水分が失われてしまっているので、
たっぷりと水を与えてあげなくてはなりません。
ここでケチってしまうと、砂漠のような乾燥肌になってしまいます。
コットンに化粧水をたっぷり染み込ませて、皮膚にやさしく叩き込むように!
手でするよりも浸透力が高まります。





エステ体験「美脚時代コース」エルセーヌ




実証型痩身エステ!今なら5円で体験可能!



ジェイエステティックなら脱毛750円




【ラ・パルレ】ダイエットキャンペーン







A週1で塩マッサージ


これは肌が強めの方にオススメです。
天然塩を使用して下さい。
塩の粒子がスクラブ効果を発揮して、肌の古くなった角質や
毛穴に詰まった汚れを取り除いてくれます。
そして、肌をすべすべにしてくれます。
塩マッサージは刺激があるものなので週1にとどめるように
注意して下さい。





Bお風呂でシートパック


お部屋でシートパックをしている女子も多いですが、
あえてお風呂ですることで、パック自体が乾燥しません。
乾燥したパックを付けていると、逆に皮膚から水分が奪われて
肌に悪影響を及ぼします。
お風呂だと常に湿気があるので、パックの栄養分もパック中ずっと皮膚に
浸透し続けてくれます。





上記3つの方法を習慣にするように努力して下さい。



お金をかけずに美肌をつくる方は、まだまだあります。
しかし、たくさんの事をやろうとして、続かなかったら
意味がありません。



高い化粧品にも、お金をかけずに美肌をつくる方法にも
言えることですが、とにかく続けることが大切です!



習慣にする事が大事なんです。



多くのことをやる前に、この3つを続ける努力を
してみて下さい。









【関連記事】


◆【奇跡が起こる!?ちまたで噂の恋が叶う待ち受け画像特集!!】
http://bit.ly/1cx4cgY


◆【奇跡が起こる!?ちまたで噂の恋が叶う待ち受け画像特集!!part2】
http://bit.ly/16nltEA


◆【奇跡が起こる!?ちまたで噂の恋が叶う待ち受け画像特集!!part3】
http://bit.ly/15wGG2l
ラベル:美肌
posted by オトナ女子 at 11:06| Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月28日

うっかり日焼けしてしまったお肌に・・・早めのケアを!!






夏本番の今日この頃・・・
日焼け対策はちゃんといていますか?




万全の対策をとっていても、日焼けはなかなか防げません。
そんな、日焼けでお悩みの女子に日焼けしてしまったお肌に
早めのケアをして頂きたく、ご紹介したいと思います。




☆日焼けし後のケアまとめ☆

1、冷やして、水分補給

日焼けは火傷と同じです。
冷やし方は、保冷剤やビニール袋に入れた氷をタオルに包んで冷やしたり、
冷たいシャワーをあてたりします。
化粧水やクリームは肌に刺激を与えてしまうので、敏感に赤くなっていたり
痛みがある場合は、治るまで避けて下さい。
ミネラルウォーターなどの水分補給をしっかり行い、内側からのケアも
怠らないで下さい。




2、皮膚の水分補給

肌の赤み、痛みがひいてきたら、たっぷり化粧水をつけて保湿をしましょう。
惜しみなく使える安価の化粧水をやさしくパッティングして下さい。
普段の3〜5倍入れ込むのが理想です。
手でピタピタとパッティングするよりも、コットンでやさしくクルクルしてあげる方が
肌表面の凹凸に左右されず、まんべんなくしっかりと化粧水が浸透します。


※美白成分をすぐに入れ込みたいと思う方は多いですが、まずは保湿が重要です。
肌が十分に落ち着いてきたら、ビタミンC配合の美白コスメ等を使うことが望ましいです。




3、化粧水の次は乳液

クリームやオイルなどで水分の蒸発を防いであげましょう。


【重要】
絶対にやってはいけないこと

日焼けの状態がひどい時は、皮膚の皮がポロポロとむけてきます。
この皮、ついついむきたくなりますが、絶対にむいてはダメです!
これは肌を傷つけてしまう行為なので、炎症の元になります。
どんなときでも、やさしく、こすらずを忘れないで下さい。





↓↓↓後半に続く♪



エステ体験「美脚時代コース」エルセーヌ




実証型痩身エステ!今なら5円で体験可能!



ジェイエステティックなら脱毛750円




【ラ・パルレ】ダイエットキャンペーン





↓↓↓ここから本文です



4、日焼け後にほしい栄養素と食物

○ビタミンC
紫外線によって増えるメラニンの生成を抑える働きがあり、しみやそばかすに効果があります。
レモンやオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系の果物や、緑黄色野菜に多く含まれています。

効果的な摂取の仕方は、ジュースが簡単でいいです。
朝食後(朝食に限らず満腹時)にビタミンCの含まれるジュースを、200ml。
一口ずつ、一時間かけて飲み、さらにビタミンP、ビタミンEなどを一緒に摂ると効果的です。




○ビタミンE

ビタミンCとビタミンEをいっしょに摂取すると、日焼けの肌の回復効果がよくなります。
ビタミンEが不足すると老化色素の合成が促進され、シミやそばかすになりやすくなります。
アボカドや大豆、ゴマ、ナッツ類に多く含まれています。
サラダにしてゴマドレッシングをかけて積極的に食べるといいですね。
その他、うなぎや海苔にも多く含まれています。




○βカロチン

肌は日焼けすると紫外線により活性酸素が発生し、細胞を傷つけます。
その活性酸素を抑えてくれるのがβカロチンです。
にんじんやかぼちゃなどの緑黄色野菜に多く含まれています。




○たんぱく質

肌をつくりあげる構成要素のひとつなので、しっかり摂って肌を再生させましょう。
肉、魚、大豆食品に含まれています。




☆日焼け後ケア簡単レシピ

冷しゃぶ

ビタミンE(ごまドレッシング)とβカロチン、たんぱく質が摂れるので
日焼けした日には食べたい一品です。


img_534.jpg




いかがでしたでしょうか?
日焼けは肌トラブルの原因につながるので、早めのケアをオススメします。




日焼けした直後はケアするのが面倒かもしれませんが、そこをなんとか頑張って、
次の日からの肌のために、ケアしてあげて下さいね。








posted by オトナ女子 at 18:09| Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。